tisdag 8 december 2009

Nästa Hochfilzen

Nu är väskan packad! Om en stund börjar resan till Hochfilzen i Österrike, där går första tävlingen på fredag. Det känns kul att åka iväg och få fortsätta tävla! I går blev det klassisk skidåkning och sen var vi tjejer och tittade på det som Ola Ravald filmat under tävlingarna här. Det finns saker att jobba på med det tekniska så det är väldigt bra att få lite tips av Ola.

söndag 6 december 2009

Stafett!

Årets första stafett är avklarad! Det blev en 4e plats, vilket är godkänt men vi kan bättre. Jag hade inte en toppen dag, åkningen var lite seg och skyttet kan stämma bättre. Sköt ett extra skott i ligg och två i stå, en okej insats men som sagt det kan bli ännu bättre. Bettan gjorde en riktigt bra startsträcka, vi var topp 6 hela stafetten och Helena körde upp oss till 4e platsen på sista sträckan. Jag vill säga tack till all publik som kom och hejade, det var underbar att ha sådant stöd under tävlingarna. Också ett stort tack till alla funktionärer som alltid är så glada och trevliga, ni gör ett super jobb!

lördag 5 december 2009

Bättre..

Sprint i dag och jag gick ut tidigt i det stora startfälltet (2a av 114). Första varvet gick bra! Sköt fullt i ligg och sedan en bom i stå, godkänt. Åkningen var lite trögare på 2a och 3e varvet men det räckte till en 21a plats i dag och jag är nöjd. Får med mig några världscupspoäng och mer självförtroende inför kommande tävlingar! Nu sitter jag och följer killarnas tävling, spännande! Helena gör ännu en bra tävling och ACOZ åker skidor ruskigt fort, de blev 4a och 9a! I morgon är det stafett!

onsdag 2 december 2009

Premiären är gjord..

Jaha då var säsongen igång! Jag sköt iallafall två bom för mycket idag, jag började med noll i ligg men sen blev det 2, 1, 2 och det räcker inte. Men om jag jämför med förra året tycker jag att det känns bättre. Det är finns många duktiga skidskyttedamer nu! Jag blev 71a i det 112 stora start fältet. Jag kan bättre och det känns kul att vara igång och nu blir det sprint på lördag. Helena tog hem bragdguldet i går, väldigt kul! I dag tog Helena hem racet också, hon är helt grym!! ACO kör in på en andra plats, dubbelt Sverige och en bra start för laget! I morgon hoppas jag att de går bra för killarna också!

lördag 28 november 2009

Vitt!

Hej hopp! De har kommit några millimeter snö och genast blir allt ljusare! I går körde vi testrace, kan sammanfatta det med: seg åkning, dålig utförskörning och bra skytte. Jag tar med mig det sista! I dag var det lugnare träning med 5st korta intervaller i passet. Orderna från Wolfgang var att jag skulle hänga på Helena tills jag dog och det gjorde jag. Ja, jag dog inte men jobbigt var det! Nu blir det lugnare träning framtill onsdag då starten går!

onsdag 25 november 2009

Nedräkning..

Om en vecka är det dax för start av årets världscup! I kväll samlas laget här i Östersund för att starta de sista förberedelserna. Vi har kört några hårda dagar och de känns okej. I måndags var jag på behandling hos Jenny Jonasson (Mats Larssons sambo). Hon hjälpte mig med en arm som jag har haft lite ont i sedan ett fall i Muonio. I dag ska jag träffa Ola Ravald och kika på lite teknik.

fredag 20 november 2009

Mörker och tandläkarbesök

Regnet vill inte sluta falla.. Men snön håller förvånansvärt bra och det är inga problem att träna! Jag hoppas temperaturen ska krypa lite längre ner nästa vecka. I dag har jag varit till tandläkaren, alltid lite små nervöst att gå dit men det gick bra! I morgon är det vila, då ska jag julbaka och titta på längdåkarnas premiär. Dagarna rulla på i full fart och snart får även vi skidskyttar ta på oss nummerlappen...